カメラはキャノンに決まりね

カメラはキャノンに決まりね



ちよこのキャノン ツイッター

2014-04-20

10時

父親が入院してしまい・・・
お見舞いに行ってきました。

病院って、そういえば全然行ってないなーとか思って、
エアロビスティックをしたり、健康に気遣っている
おかげかな?とか思ってしまった。

ダイエットEXに頼るのはやめて、食生活を
少し考えるように自炊を頑張ってるんだけどね。

とはいえ、DHCのダイエットシェイクは続けてるけど(笑)

朝の時間のない時には、助けてもらってまーす。

でもさ、いろいろ見渡してて思ったのが・・・
あれこれと健康診断みたいな○○検査ってたくさんあるね。

特に女性は大変だーって思っちゃうくらい、たくさんある。

それだけ病気になる人が多い証拠だし、健康のためには、
そんな検査も会社とは別にした方が良いのかもしれないとか
思うくらいたくさんあって、ついつい見とれてしまった。。。

メタボを気にして、体重も9㌔太った、痩せたとか
気遣うようにもしてるけど、病気にならないためには、
ちょっとしたwiiスポーツとかでも運動したほうが
良いんだよね。

休みの14時からジムに行ってるとか言う人も
いれば、岩盤ヨガを習慣にしてるとかいう
人もいるし、結構気遣ってる人もいるみたいだけど。

休日の14時は昼寝でもしよう
なーんて思うし。

でも、5日は釣り♪

夫婦でフィリピン旅行行っていた友達がお土産を
買って来てくれたらしくて、上野でブラブラして
来る予定。

曇りのち雨かなー、晴れたらいいなぁ~。

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キャノン リサイクルのサイトとクレジット現金化

2014-04-19

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日は曇り

朝からエアロビガールを相変わらず
してるよー。

ダイエットシェイク ストロベリー味も飲んで(笑)

そうそう!

4日の13時にね~

久しぶりに同級生とお出かけするんだ♪

ペルヴィスダンスが良いと聞いて(笑)

2週間前からダイエットゼリー マスカット味始めたーとか
いつもダイエット繋がり

同じくらいに初めて
「1kg痩せた」とか話したりしてて

良きライバルでもあるけど

お互いがいるから
続けられるってのもあるかな~

わき腹が気になると言えば
あれがいい、これがいいってね

きっかけはへんせき

でもさ、実際には健康的が一番

だから、あれこれ体を動かすことに…

筋トレしたりとか、意外に体に変化が現れる
もので。

持続が大事ってことがよくわかった

失恋した時も痩せたけど、同じ1kg痩せるにも
痩せ方が違うしね

目標達成したら
コンソメ味のポテチ食べに行こうね~って約束してるんだ♪

デンマークにも一緒に行った仲だし
「本当に仲が良いね」って友人にも言われる

だからこそ、一緒に頑張れるのかもね。

でも、13時からゆっくり出かけるのは久しぶりカモ

のんびりしていると、すぐ夕方・・・なんてこと多いし。。。

いつも通り、朝の日課を済ませてから13時に
行けるのは良いよね。

それにしても、お互いいつも変身ぶりが楽しみだから、
今回も楽しみ♪

早く会いたいな~

同窓会とかで太っていたり、老けていてビックリすることも
あるけど…

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卯のキャノン リモコン

2014-04-18

毎日暇でやることがないと、
どうしても食欲に走ってしまいますよね。

一休みするときにもおいしいおかしがあれば最高ですよね?
テレビを見ながら、つまんでいると幸せを感じます!

でも・・・
それでは、体にどんどんお肉がついてしまいます。

おかしはおいしいけれど、
そろそろわたくしも自分の肉体のことを、気にしないとなぁ・・・

皆さんは
今まではいていたズボンがきつくなってしまったり、
ワンピースが入らなくなったりしていませんか?

1年前は楽勝ではけていたのに、
なぜか今年は入らない・・・
ファスナーが、あかなくなってしまった・・・
そんなことがありませんか?

それは、肉体に残念なお肉がついた証拠です!
このままで行ったら、
ますます、お腹、お尻などにお肉がついてしまいますよ!

このままあきらめて、何もしなかったらもったいないと思いませんか?
今ならば十分にシェイプアップに成功して美しくなれるはず!

「もうわたくしなんかだめだ・・・」
「年だから無理・・・」
そんな風にあきらめてしまったら、
これからどんどんお肉がついてしまうばかり!

今までのようにあきらめて、何もしない生活はやめましょう!!
ここで決意してシェイプアップを始めたら、
自分でも驚くぐらい変身できますよ!!

シェイプアップに成功して、兄や子供をびっくりさせましょう。
太ってごろごろしているよりも、スリムに美しくなれば
世界も広がるでしょうし、
兄や兄も、きっと喜ぶことでしょう!

皆さん、頑張りましょう!

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みくのキャノン リストラ

2014-04-14

最近知り合いが大好きで・・・

あしたも知り合いと遊園地

今日はダイエットシェイク コーヒー味も飲んだし
アブロケットやって、11時から
お出かけ♪

池袋に行ってきまーす。

なんかね、ITコーディネーターに身内が合格したとかで
一緒にプレゼント探しに行って来るつもり。

凄いよね、不景気だからこそ資格をとろうって、
キャリアアップや転職を考えるんだもん。

凄く頑張り屋だから、見習わなくちゃいけないかも!

おれ・・・今、何もないもんなー。

3KG痩せようとかじゃなく、維持していこうとしか
考えていないし。

コシや肌を綺麗に・・・と思いながらも、
ついついサボっちゃう時もあるし。

みんな好きなものとか頑張ってるものがあるけど、
なんかつまらないヤツだなーとか自分のことを
感じてしまったりしてます。。。

無趣味はダメだねー。

なんか楽しめるものをみつけねばっ!!!

ナウルに行ってみたいから、英会話とかの
勉強でもよいかなー。

どこの国でも英語は通じる・・・よね?
中国とか韓国とかでも英語を話したりしているし。
やっぱりお国の言葉を覚えるのが一番かもしれないけど。

友達なんて、韓国ドラマにハマリすぎて、韓国の人と
結婚したい!!って言葉を勉強してるみたいだし・・・。

すごすぎるーけど、凄いと思う。

休日の11時から勉強に行ってるみたいだし。

11時からとか、時間あったら遊びに行ってるか
昼寝なので・・・反省。

何か、考えてみよーかなーってカンジだけど、とりあえず
今日はおでかけ、行ってきまーす♪

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ななこのキャノン 名刺 テンプレート

2014-04-11

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

太郎がダイエットゼリー りんご味食べてたよ。

一週間位前から始めたみたいだけど…

しあさって、美術館に行くんだけどどうするんだろ。

午後からだから、昼ごはんは食べないとしても、
夕食は外食・・・だよね?

ひょっとしたら、夜は食べない気かなー。

せっかくだから千歳くらいで食事って思ってるけど
無理かなー。

好きなシェフの気まぐれナントカも我慢してるみたいだし。

冬は太りやすいとか言ってたけど、忘年会とかいろいろあれば
みんな太るもんじゃない?

ダイエットシェイク ココア味も続けているし、頑張り屋なところは
認める。

運動も頑張っていて、ラジオ体操も続けてるし。

ゲルマニウムもしてるみたい。

さすがにアブドフィットをいきなり始めた時に、疲れて
しまったようで・・・やめちゃったけどね(笑)

無理してやる必要ないんだよねー。

自分に合った運動から始めないと、続けられるわけないだろうと
思うし。

こないだの飲み会で、友達の親も流行にのってやってみたら、
腕がおかしくなっちゃって・・・1か月って(汗)

50過ぎて、いきなり無理な運動したために、家族が家事してる
ってぼやいていたよ(笑)

午後から元気に自転車で買い物に行く!って決めてる
らしくて…。

みんな頑張ってるよねー。

皆さんの中にも、頑張ってる人、いるのかなー。

何が凄いって、午後からとか決めた時間に動くこと。

これは感心しちゃいます。

ある意味、見習わなければいけないなーって思えたりする。

今、時間があるなら?

絶対におとなしく過ごそうだもんね(笑)

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